TIROIDE: TERAPIE EFFICACI
La tiroide è una ghiandola indispensabile per il nostro organismo. Può essere colpita da alterazioni morfologiche che producono patologie come il gozzo, noduli e tumori. Sono necessarie terapie effic…
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CALCIO: LA GESTIONE DELL’INFORTUNIO MUSCOLARE
Le lesioni muscolari sono molti frequenti nel mondo dello sport, specialmente nel calcio, dove rappresentano il 30% degli infortuni totali. La maggior parte degli infortuni muscolari del calciatore è …
LA TIROIDE: IL MOTORE DEL NOSTRO CORPO
La tiroide, una ghiandola di grande importanza per il nostro organismo. Regola le attività metaboliche e come convertire gli alimenti che mangiamo in energia. A volte, la tiroide può aumentare o dimin…
CALCIO: LA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI
Studi recenti dei dati dei club partecipanti alla UEFA Champions League hanno evidenziato in maniera netta una correlazione fra numero di infortuni e performance. Le squadre con minori infortuni, infa…
AVOCADO: ALLEATO PER LA SALUTE CARDIOVASCOLARE E DEL CERVELLO
L’avocado: un frutto mediterraneo, ricco di proprietà nutrizionali e benefici per il nostro organismo. Privo di colesterolo e ricco di grassi insaturi, protegge dalla aterosclerosi, svolge attività a…
CALCIO: STRATEGIE DI RECUPERO
Durante una partita di calcio i muscoli vanno incontro a fatica acuta la quale comporta riduzione della forza massima sviluppata, che può richiedere anche diversi giorni per essere pienamente recupera…
CALCIO: ESSENZIALE UNA CORRETTA IDRATAZIONE
Il mantenimento di un adeguato stato di idratazione è fondamentale per la prestazione, quindi è indispensabile bere sia durante sia dopo l’esercizio fisico, specialmente se le temperature sono molto e…