ALLENAMENTO: PRINCIPI GENERALI
L’allenamento per l’attività fisica è una propria e vera scienza. Caratterizzata da regole e principi. Finalizzati al raggiungimento degli obiettivi agonistici di atleti o amatori. Scopri quali princi…
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NUOTO IN MARE: ALLENATI PER UNA 5 KM COMPETITIVA
Tutti i nuotatori tesserati per la Federazione Italiana Nuoto in regola con le norme sanitarie vigenti, quindi idonei all’attività sportiva agonistica, possono partecipare ad una gara di nuoto in acqu…
ALLERGIE: LA BETULLA E LE PR10
Albero imponente che fa bella guardia nei nostri giardini, la betulla è spesso responsabile di reazioni allergiche. Soprattutto in primavera quando i suoi pollini percorrono decine di chilometri sospi…
NUOTO IN MARE: IL PIANO DI ALLENAMENTO
Con l’arrivo della bella stagione, la temperatura dell’acqua marina sale e possono cominciare i primi allenamenti. Nuotare in mare ha le sue regole ed il suo divertimento. Soprattutto, per chi pratica…
ALLERGIE E MOLECOLE RESPONSABILI: LE PROFILINE
Sono molecole piccolissime spesso responsabili di reazioni allergiche quando consumiamo alimenti vegetali. Complici i pollini, presenti nel periodo primaverile, le profiline possono scatenare allergie…
DONNE, UOMINI E SALUTE: LE DIFFERENZE DI GENERE CONTANO
Donne e uomini sono differenti. La salute non fa eccezione. Per prevenire il rischio di malattia e durante la cura di patologie, come quelle cardiovascolari o tumorali, è necessario un approccio diffe…
FIOCCHETTO VERDE: GIORNATA PER LA CURA DELL’OBESITÀ
Il 19 Aprile è la settima giornata nazionale di sensibilizzazione per combattere lo stigma verso l’obesità e chi ne soffre. Quest'anno intitolata "Distanziati ma non Distanti" per sottolineare che l'a…