CIPOLLA: UN AIUTO CONTRO DIABETE E COLESTEROLO
Si pensa che sia stata una delle prime piante coltivate al mondo, utilissima in cucina e ottima per la salute: la cipolla. Alimento “povero” ma ricco di proprietà nutritive: fonte di vitamine e sali m…
Tag: malattie cardiovascolari
POMODORO: FONTE DI LICOPENE CON PROPRIETÀ ANTIOSSIDANTI
Grazie alle sue caratteristiche nutrizionali, il pomodoro è un perfetto alleato per la tua salute. È ricco di vitamine e antiossidanti, ha proprietà antitumorali e favorisce la diuresi. Per ottenere i…
BIRRA: BEVUTA CON MODERAZIONE PROTEGGE IL CUORE
Amata in tutto in mondo, la birra è una bevanda alcolica da bere con moderazione. Consumarla, seguendo le raccomandazioni, aiuta a contrastare le malattie del cuore e ad aumentare il colesterolo buono…
CANCRO: MENO RISCHI CON UNA DIETA EQUILIBRATA
Il 4 febbraio è la giornata mondiale contro il cancro. È scientificamente appurato che una sana alimentazione è in grado di ridurre fino al 30% del rischio di avere un tumore. Molti studi dimostrano q…
OBESITÀ: UNA EPIDEMIA GLOBALE
Obesità e sovrappeso rappresentano fattori di rischio di molte malattie croniche, responsabili del 60% delle morti. Il 45% degli italiani è obeso o in sovrappeso. Corrette abitudini alimentari e attiv…
TUMORI E PREVENZIONE: I BENEFICI DELL’ATTIVITÀ FISICA
Una dieta sana ed una corretta attività motoria rappresentano due opportunità per ridurre il rischio di patologie tumorali ed adottare uno stile di vita sano. La prevenzione di molte tipologie di tumo…
OBESITÀ: CONSEGUENZE DI GRAVIDANZA ED ALLATTAMENTO
Nella prima infanzia, rappresentata dal periodo intrauterino e dai primi anni di vita, cellule, tessuti, organi e sistemi sono immaturi e hanno una maggiore plasticità, risultando quindi più suscettib…