DIETA: PRIMA DI TUTTO LA SALUTE
Per dimagrire è necessario seguire poche e semplici regole. Per esempio consuma carboidrati complessi (pasta, pane o riso), limita l'uso di zucchero e sale, fai 5 pasti al giorno. Scopri come stare a …
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SALMONE: UN’ABBONDANZA DI GRASSI BUONI
Il salmone è un pesce molto consumato ed apprezzato in tutto il mondo. Questo vanta ottime caratteristiche nutrizionali, infatti, è una buona fonte di proteine essenziali ad alto valore biologico, ma …
GASTRITE: SINTOMI E RIMEDI
Sapevi che al cambio di stagione siamo più soggetti alla comparsa di fastidiosi sintomi quali acidità e bruciore gastrico? Una corretta alimentazione riduce effetti e fastidi della gastrite. Impara co…
CARCIOFI: ALLEATI DEL TUO FEGATO
Conosciuti fin dai tempi dei Greci e dei Romani, i carciofi sono un ortaggio ideale per la tua salute. Ricchi di principi nutritivi, aiutano il tuo fegato, combattono lo stress e sono indicati per chi…
ACQUA: INDISPENSABILE AL TUO ORGANISMO
Quando nasci il 75% del tuo corpo è fatto di acqua. A riposo, in media, perdi oltre un litro di acqua al giorno. L’acqua è vitale per prevenire molte malattie come la calcolosi renale, la stipsi, le i…
DIETA MEDITERRANEA, ELISIR DI LUNGA VITA
Il 16 novembre di ogni anno la Dieta Mediterranea (MedDiet) festeggia la giornata mondiale per il riconoscimento quale patrimonio culturale immateriale dell'umanità da parte dell’UNESCO. La MedDiet ra…
16 OTTOBRE: GIORNATA MONDIALE DELL’ALIMENTAZIONE
Le malattie non trasmissibili come l'obesità, il diabete, la sindrome metabolica e gli eventi cardiovascolari rappresentano un'alta percentuale di morbilità e mortalità nelle società contemporanee. Di…