PANDEMIA DIABETE: QUALE PREVENZIONE?
La prevenzione del diabete di tipo 2 passa principalmente attraverso un cambiamento dello stile di vita, che include una dieta equilibrata e un’attività fisica regolare. Farmaci come la metformina pos…
Tag: dieta mediterranea
BENEFICI DELLA RICOTTA: VALORI NUTRIZIONALI E CONSIGLI
La ricotta si conferma un alimento completo e nutrizionalmente valido, adatto a diverse esigenze dietetiche e condizioni di salute. Grazie al suo apporto proteico, ai minerali essenziali e alla facili…
ANTIOSSIDANTI: IL SEGRETO PER RAFFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE
Integrare una quantità sufficiente di antiossidanti nella dieta quotidiana è essenziale per rafforzare le difese immunitarie e proteggere il corpo da infezioni e stress ossidativo. La chiave è mantene…
IMPATTO E BENEFICI DELLA DIETA MEDITERRANEA PER IL CUORE
Le malattie non trasmissibili, tra cui malattie cardiovascolari, tumori, diabete e patologie respiratorie croniche, rappresentano l’86% delle morti e il 75% delle spese sanitarie in Europa e in Italia…
ATTIVITÀ FISICA E DIETA: IL BINOMIO VINCENTE CONTRO IL DIABETE
Integrare attività fisica regolare, una dieta equilibrata e un monitoraggio costante è un approccio vincente per migliorare la gestione del diabete di tipo 2. Con impegno e costanza, è possibile raggi…
L’IMPATTO DELL’INVECCHIAMENTO BIOLOGICO E DEI CIBI ULTRA-PROCESSATI SULLA SALUTE
Evitare o ridurre il consumo di cibi ultra-processati può rallentare l'invecchiamento biologico, preservando la lunghezza dei telomeri e supportando le funzioni cognitive. Promuovere una dieta ricca d…
DIETA MEDITERRANEA: RIDUZIONE DEL RISCHIO CARDIOVASCOLARE NELLA MALATTIA RENALE CRONICA AVANZATA
Il 16 novembre celebriamo la Giornata Mondiale della Dieta Mediterranea, un'occasione speciale per riflettere sui benefici di questo modello alimentare ampiamente riconosciuto per la sua capacità di m…