Pappa al pomodoro
Consulenza scientifica L'esperta: il pomodoro, ricco di licopene, ha proprietà antitumorali "Grazie alle sue caratteristiche nutrizionali, il pomodoro è un perfetto alleato per la tua sal…
Tag: cibum
L’ATTIVITÀ FISICA È SALUTE
L’ebook di Vivo Sano, ricco di notizie scientifiche e consigli per praticare una corretta attività fisica e corretti stili di vita.
La ribollita: piatto povero di Toscana
Consulenza scientifica L'esperta: piatto povero della Toscana "Molti capolavori della tradizione gastronomica italiana sono nati dalla cucina povera e proprio gli “avanzi” sono spesso il …
LA PREPARAZIONE DEL CICLISTA – Prima parte
L’ottimizzazione della prestazione è legata all’allenamento svolto e questa relazione è influenzata dal background di allenamento, dalla genetica e dalla resilienza psicologica del ciclista. Tradizion…
LA FEIJOA: UN AIUTO AL TUO SISTEMA IMMUNITARIO
La feijoa è un frutto sudamericano che si sta diffondendo in Italia. La sua coltivazione è praticata nel sud della penisola e del centro-italia. Ricca di vitamina C, è un frutto utile per prevenire i …
Budini light di cachi e cacao
Consulenza scientifica La ricetta Difficoltà:facilePreparazione:15 minutiRiposo:60 minutiDosi per:2 personeCosto:bassoCalorie/porz.:125 Kcal Ingredienti cachi:2 grandi e …
L’ALLENAMENTO PER IL RUNNER
In apparenza praticare running o podismo può sembrare la cosa più semplice di questo mondo. In realtà, pur essendo uno sport “naturale“, richiede attenzione e soprattutto un approccio graduale e tecni…