RISO: CHICCO LUNGO O CHICCO CORTO?
È il cereale più diffuso. L’Italia ne è il primo produttore europeo. Il riso trova ampio spazio e uso sulle tavole del Bel Paese. Molte le varietà coltivate, soprattutto al Nord. Ma numerose anche le …
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ORZO: ALLEATO DEL CERVELLO E DEI MUSCOLI
Cereale apprezzato dagli antichi Romani, l’orzo è ricco di principi nutritivi utili alla tua salute. Importante alleato del sistema nervoso, è una fonte di vitamina B e antiossidanti. Mantiene basso i…
CISTITE: SINTOMI E RIMEDI
La cistite, un'infiammazione che colpisce soprattutto le donne. Fastidiosa, procura dolori e bruciore. Il mirtillo rosso è una possibile soluzione. Scopri come.
DIETA: PRIMA DI TUTTO LA SALUTE
Per dimagrire è necessario seguire poche e semplici regole. Per esempio consuma carboidrati complessi (pasta, pane o riso), limita l'uso di zucchero e sale, fai 5 pasti al giorno. Scopri come stare a …
GASTRITE: SINTOMI E RIMEDI
Sapevi che al cambio di stagione siamo più soggetti alla comparsa di fastidiosi sintomi quali acidità e bruciore gastrico? Una corretta alimentazione riduce effetti e fastidi della gastrite. Impara co…
DIETA E TUMORI: LE LINEE GUIDA 2020
Tanta frutta e verdura, poca carne rossa e molta attività fisica. Sono alcune delle indicazioni contenute nell’aggiornamento 2020 delle linee guida dell’American Cancer Society (ACS). Punto di riferim…