SPORT E COSTO ENERGETICO: NUOTO E CICLISMO
In queste due forme di locomozione il costo aerodinamico-idrodinamico è preponderante e ciò determina che il costo di nuoto e ciclismo aumenti esponenzialmente con l’aumentare della velocità. Inoltre,…
Tag: attività anaerobica
L’ESERCIZIO FISICO ALLUNGA LA VITA
L’esercizio fisico ha un effetto positivo sulla tua salute. Riduce il rischio di malattie, aiuta il tuo cuore a mantenersi efficiente ed è un indispensabile alleato per raggiungere e mantenere un peso…
ATTIVITA’ FISICA: REGOLE PER LA TUA SALUTE
L'attività fisica è salute. Ti permette di restare in forma e vivere bene. Puoi fare molte attività: camminare, correre, nuotare, andare in bicicletta. Ma per funzionare, ognuna ha precise regole da s…