CETRIOLO: TANTE VITAMINE E POCHE CALORIE
Il cetriolo: un alimento sempre presente sulle nostre tavole durante la stagione estiva. Ricco di acqua contribuisce all’idratazione del nostro organismo. Importante l’apporto di vitamina C e vitamina…
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AUMENTO DEL PESO CORPOREO: ESERCIZIO E ALIMENTAZIONE
La maggior parte delle persone adotta regimi alimentari e pratica esercizio per perdere peso, grasso corporeo e ridurre i fattori di rischio. Ci sono persone però che, per esigenze legate alla pratica…
ESTATE ED ANZIANI: CONSIGLI CONTRO IL CALDO ECCESSIVO
L’eccessivo caldo estivo può costituire un grave problema per la nostra salute, soprattutto nei soggetti più anziani ed affetti da patologie croniche. L’ondata di calore può provocare un aumento della…
ACIDO FOLICO: NECESSARIO PER UNA BUONA GRAVIDANZA
I folati (spesso denominati più semplicemente acido folico o vitamina B9) rappresentano un gruppo di nutrienti di notevole importanza, in quanto sono coinvolti come coenzimi nella sintesi degli acidi …
L’ESERCIZIO FISICO FAVORISCE LA PERDITA DI PESO
Lo stile di vita sedentario favorisce l’aumento di peso e di grasso corporeo nei bambini e negli adulti. Per contro l’aumento dell’attività fisica praticata favorisce il mantenimento e il calo di peso…
SINDROME DELL’OVAIO POLICISTICO: SINTOMI E TERAPIE
Quali sono i sintomi e le più efficaci terapie per curare la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)? Scoprilo con i medici di Cibum dell’Azienda ospedaliero-universitaria Senese
RESTRIZIONE ALIMENTARE: COME CAMBIA LA COMPOSIZIONE CORPOREA
Per un’adesione consapevole a un regime dietetico ridotto a scopo dimagrante è importante porsi dei traguardi ragionevoli di perdita di peso con l’obiettivo principale di migliorare la propria salute…