NUOTO: SCHEDA ALLENAMENTO MASTER – NON ESPERTO
Per un allenamento valido ed efficace, soprattutto non eccessivo per un atleta master, si deve partire dal suo livello tecnico - fisiologico e rapportarsi con i suoi obiettivi. Per un nuotatore ancora…
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NUOTATORE MASTER: PROGRAMMARE L’ALLENAMENTO
La vera motivazione che spinge a praticare l'attività master deve essere quella di mantenersi in salute; su questo presupposto sarà possibile costruire i vari modelli di allenamento in relazione alle …
NUOTATORE MASTER: INTRODUZIONE ALL’ALLENAMENTO
L'attività master nel nuoto è molto importante dal punto di vista sociale e sanitario. Favorisce una lunga vita attiva ad una fascia importante della popolazione che, tramite questa attività, promuove…
WORLD OBESITY DAY E COVID-19
1 persona su 4 è obesa. Una condizione che, secondo le stime, nei prossimi 30 anni riguarderà 92 milioni di cittadini e che ridurrà la speranza di vita di 3 anni entro il 2050. L'obesità è infatti ass…
Intervista a Mattia Viel, ciclista del team Androni Giocattoli Sidermec
Consulenza scientifica È necessario uno specialista durante l’allenamento? L'allenamento in bicicletta, a qualunque livello, richiede tempo e costanza, ma soprattutto l'appoggio di uno spe…