ACQUA: INDISPENSABILE AL TUO ORGANISMO
Quando nasci il 75% del tuo corpo è fatto di acqua. A riposo, in media, perdi oltre un litro di acqua al giorno. L’acqua è vitale per prevenire molte malattie come la calcolosi renale, la stipsi, le i…
Tag: alimentazione sana
LA DIETA MEDITERRANEA UNESCO COMPIE 10 ANNI
Un sana alimentazione previene molte malattie. Seguire una dieta corretta significa seguire poche semplici regole. La Piramide Alimentare ti insegna quali. Scoprilo adesso.
DIETA E TUMORI: LE LINEE GUIDA 2020
Tanta frutta e verdura, poca carne rossa e molta attività fisica. Sono alcune delle indicazioni contenute nell’aggiornamento 2020 delle linee guida dell’American Cancer Society (ACS). Punto di riferim…
UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE DURANTE L’EMERGENZA COVID-19
L’emergenza sanitaria ci ha costretti a casa per garantire la nostra sicurezza e la nostra salute. Passare l’intera giornata tra le mura domestiche, soprattutto se per un lungo periodo, rischia di far…