Affrontare le festività con un atteggiamento positivo e consapevole è la chiave per godersele al meglio. Un compromesso intelligente tra il piacere del cibo e il rispetto delle proprie abitudini alime…
La cicerchia è un alimento nutrizionalmente ricco, benefico per la salute intestinale e il metabolismo, ideale per chi cerca proteine vegetali di qualità. Con il suo profilo equilibrato, rappresenta u…
La prevenzione del diabete di tipo 2 passa principalmente attraverso un cambiamento dello stile di vita, che include una dieta equilibrata e un’attività fisica regolare. Farmaci come la metformina pos…