Una dieta equilibrata aiuta a ridurre l’infiammazione cronica. La Dieta Mediterranea, ricca di grassi sani, fibre e composti bioattivi, riduce la conta leucocitaria e migliora la risposta immunitaria.…
L'alimentazione influisce sull'infiammazione: alcuni alimenti antinfiammatori, come Omega-3, fibre e antiossidanti, riducono il rischio di malattie croniche. Al contrario, grassi saturi, zuccheri raff…
La cistite è un’infiammazione della vescica che colpisce oltre il 50% delle donne, a causa della risalita di batteri come l’Escherichia coli attraverso l’uretra. Questo condotto, più corto nelle donne…
Le malattie cardiovascolari hanno manifestazioni diverse nelle donne, con sintomi atipici e maggiore rischio di complicanze. La malattia vascolare periferica e l’aneurisma aortico colpiscono in modo p…
Uno studio dimostra che dieta e grasso addominale influenzano l’invecchiamento cerebrale. Una buona alimentazione e un peso equilibrato migliorano la salute cognitiva in età avanzata. Chi ha seguito u…
La pratica regolare dell’esercizio fisico favorisce l’aumento della materia cerebrale, migliorando memoria, apprendimento e gestione dello stress. Stimola il rilascio di neurotrasmettitori che aumenta…
I disturbi alimentari sono influenzati da fattori biologici, psicologici e sociali. L'infanzia gioca un ruolo chiave: abitudini alimentari scorrette, traumi e un ambiente familiare disfunzionale posso…