L'attività fisica è fondamentale per ridurre la pressione arteriosa e prevenire l'ipertensione. Bastano pochi minuti di movimento quotidiano per abbassare i valori pressori e ridurre il rischio di mal…
I siti web interattivi rappresentano una nuova opportunità per promuovere la prevenzione del tumore al seno, aumentando la consapevolezza sul legame tra consumo di alcol e rischio di cancro. Uno studi…
Le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte nel mondo. Uno studio dimostra che fare oltre 40 flessioni riduce del 96% il rischio di sviluppare CVD, come infarti e ictus. Questo sempl…
Vuoi migliorare la tua salute nel 2025? Segui 5 consigli pratici dell’Istituto Superiore di Sanità per prenderti cura di te stesso e del tuo benessere. Dalla riduzione del consumo di alcol, che previe…
I test sul microbiota intestinale sono strumenti promettenti, ma attualmente privi di un valore clinico consolidato. Gli esperti raccomandano che questi test siano sempre supervisionati da un medico s…
Il selenio è un minerale essenziale con potenziali benefici per la salute delle ossa, ma il suo ruolo non è ancora del tutto chiaro. Studi recenti suggeriscono che la supplementazione di selenio non a…
La supplementazione quotidiana di vitamina D3 e calcio è un metodo sicuro ed efficace per prevenire fratture dell'anca e non vertebrali nelle donne anziane. Studi scientifici mostrano che questa combi…