L’ESERCIZIO FISICO FAVORISCE LA PERDITA DI PESO
Lo stile di vita sedentario favorisce l’aumento di peso e di grasso corporeo nei bambini e negli adulti. Per contro l’aumento dell’attività fisica praticata favorisce il mantenimento e il calo di peso…
Attività Fisica
BASKET E ALIMENTAZIONE: DURANTE E DOPO LA PARTITA
Nello sport, individuale o di squadra, l’alimentazione rappresenta un elemento di primaria importanza determinante per raggiungere prestazioni e risultati desiderati. Risulta necessario conoscere come…
BASKET: ALIMENTAZIONE PRIMA DELLA PARTITA
Nel basket, come in tutti gli altri sport di squadra, va posta attenzione anche ai principi di alimentazione, soprattutto a proposito dei tempi e ai modi di effettuazione della pratica sportiva (allen…
BASKET: ALLENAMENTO E PRESTAZIONI
Il basket, come tutti gli sport di squadra, richiede una serie di sforzi intermittenti, vale a dire l’alternanza di sprint brevi e salti con pause attive o passive. Dal punto di vista fisiologico-biom…
IL MODELLO DI PRESTAZIONE DEL BASKET
Il basket è uno sport d’interpretazione abbastanza difficile per un osservatore poco esperto di questo gioco poiché esso propone situazioni complesse e gesti motori alquanto diversi. L'atleta ha neces…
IL GIOCO DEL BASKET
La pallacanestro o basket, secondo la terminologia americana che prende origine dal suo inventore James Naismith nel 1891, è uno sport di squadra largamente diffuso oggi in tutto il mondo e praticato …
L’ATTIVITÀ FISICA MIGLIORA LE FUNZIONI COGNITIVE NEI GIOVANI
Negli ultimi anni, una sempre maggiore attenzione della ricerca scientifica è stata dedicata al rapporto tra l’efficienza fisica e il miglioramento o il mantenimento delle funzioni cerebrali. Tra gli …