L’ESERCIZIO FISICO ALLUNGA LA VITA
L’esercizio fisico ha un effetto positivo sulla tua salute. Riduce il rischio di malattie, aiuta il tuo cuore a mantenersi efficiente ed è un indispensabile alleato per raggiungere e mantenere un peso…
Attività Fisica
QUANTA FORZA PER GIOCARE A PALLANUOTO!
Una forza muscolare adeguata è fondamentale per qualsiasi attività sportiva e anche per giocare a pallanuoto in modo efficace. Ne abbiamo parlato con Giovanni Melchiorri, professore associato di Metod…
PALLANUOTO: SERVONO CARBOIDRATI E PROTEINE
La pallanuoto è l’unico sport di squadra approvato dalla FINA (Federation Internationale de Natation), pertanto unico nel suo genere se paragonato agli altri sport acquatici. La squadra è composta di …
ALEKSANDRA COTTI: COME INSEGNO LA PALLANUOTO AI BAMBINI
La natura articolata della pallanuoto pone come obiettivo primario l’apprendimento delle abilità fondamentali, quali galleggiamento e spostamento in acqua e maneggiabilità del pallone, che pongono le …
PALLANUOTO: IL FASCINO DELLA COMPLESSITÀ
Tattica di gioco, contatto fisico, controllo del pallone ed elementi di acquaticità sono le caratteristiche che rendono la pallanuoto uno tra gli sport più complessi tra le discipline di squadra. Ne a…
LA PALLANUOTO: REGOLE E MECCANISMI ENERGETICI
La pallanuoto nasce in Gran Bretagna nella seconda metà del 1800 come disciplina maschile e debutta, prima fra gli sport di squadra, ai Giochi Olimpici di Parigi nel 1900 diventando così la più antica…
ATTIVITÀ FISICA: REGOLE PER LE PERSONE CON DIABETE DI TIPO I
Una regolare attività fisica è necessaria per ogni persona, specialmente nei pazienti diabetici, per migliorare la composizione corporea, l’efficienza cardio-respiratoria, la pressione arteriosa e il …