NUOTATORE MASTER: INTRODUZIONE ALL’ALLENAMENTO
L'attività master nel nuoto è molto importante dal punto di vista sociale e sanitario. Favorisce una lunga vita attiva ad una fascia importante della popolazione che, tramite questa attività, promuove…
Attività Fisica
Intervista a Mattia Viel, ciclista del team Androni Giocattoli Sidermec
Consulenza scientifica È necessario uno specialista durante l’allenamento? L'allenamento in bicicletta, a qualunque livello, richiede tempo e costanza, ma soprattutto l'appoggio di uno spe…
VALUTAZIONE FUNZIONALE DEL CICLISTA – II parte
Grazie all’aumentata diffusione del misuratore di potenza a prezzi accessibili, i test da campo che sfruttano la relazione tra la potenza/velocità e il relativo tempo di esaurimento sono diventati un …
VALUTAZIONE FUNZIONALE DEL CICLISTA – I parte
La valutazione degli atleti di endurance permette di ottenere informazioni sulle loro caratteristiche fisiologiche, sull’efficacia del piano di allenamento e la loro adeguatezza alla partecipazione ne…
LA PREPARAZIONE DEL CICLISTA – Seconda parte
Il professionista finalizza la preparazione per gli appuntamenti principali della stagione, peraltro sempre più numerosi. Alla competizione principale del ciclo di allenamento deve seguire correttamen…
L’ATTIVITÀ FISICA È SALUTE
L’ebook di Vivo Sano, ricco di notizie scientifiche e consigli per praticare una corretta attività fisica e corretti stili di vita.
LA PREPARAZIONE DEL CICLISTA – Prima parte
L’ottimizzazione della prestazione è legata all’allenamento svolto e questa relazione è influenzata dal background di allenamento, dalla genetica e dalla resilienza psicologica del ciclista. Tradizion…