Spesso definito il Re dei salumi Italiani, il prosciutto crudo è un prodotto tipico del Bel Paese che delizia il palato e fa bene alla salute. È un alimento ricco di proteine ad alto valore biologico …
Il sorgo (Sorghum vulgare) è un cereale originario dell'Africa, che si è diffuso in tutto il mondo per le sue proprietà nutrizionali e la sua resistenza alla siccità. Il sorgo è un cereale senza gluti…
Il topinambur, in passato, era utilizzato come surrogato delle patate. Inserirlo nella propria alimentazione è una sana abitudine, in quanto è un tubero dalle molteplici proprietà benefiche e dal bass…
I cavoletti di Bruxelles sono un alimento ricco di sostanze nutritive che aiutano a mantenere la salute. In particolare, i cavoletti di Bruxelles sono una buona fonte di vitamina C, acido folico, fibr…
Le vongole sono un alimento nutriente che può apportare diversi benefici per la salute. In particolare, sono una buona fonte di proteine, grassi e sali minerali, tra cui il potassio, il calcio, il fer…
Il kiwi è un frutto originario della Cina, ma oggi è coltivato in tutto il mondo. È un alimento dalle proprietà nutrizionali molto importanti, in particolare per la sua ricchezza di vitamina C. La vit…
La scarola è un ortaggio a foglia verde che vanta numerose proprietà benefiche per la salute. È ricca di acqua, fibre, vitamine e sali minerali. Tra i suoi benefici principali vi sono l’effetto diuret…