Uno studio conferma che saltare la colazione aumenta il rischio di aterosclerosi e malattie cardiovascolari. Analizzando tre modelli di colazione, i ricercatori hanno dimostrato che chi consuma un pri…
Affrontare il tema del peso corporeo con i bambini è essenziale per il loro benessere. Un linguaggio positivo e privo di giudizi aiuta a prevenire stigma e ansia, favorendo una relazione sana con il c…
L’attività fisica non è solo un mezzo per migliorare la salute fisica, ma rappresenta anche una strategia efficace per potenziare le funzioni cognitive. L’incremento del flusso sanguigno, il rilascio …
I radicali liberi accelerano l’invecchiamento cutaneo, ma una dieta ricca di antiossidanti come carotenoidi, vitamina C, vitamina E e minerali aiuta a contrastarne gli effetti. Scopri come integrare q…
OSIRIS è un dispositivo innovativo per la gestione del peso, progettato per espandersi prima dei pasti e contrarsi dopo, simulando la sazietà naturale. Testato su suini, ha ridotto l’assunzione di cib…
L'attività fisica è fondamentale per ridurre la pressione arteriosa e prevenire l'ipertensione. Bastano pochi minuti di movimento quotidiano per abbassare i valori pressori e ridurre il rischio di mal…
Le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte nel mondo. Uno studio dimostra che fare oltre 40 flessioni riduce del 96% il rischio di sviluppare CVD, come infarti e ictus. Questo sempl…